Okategoriserade

Föreläsning! Läger. Sprintslut?

Då var en tung
period av träning lagd i bagaget.

Östersund har visat sig från en fin höstsida tycker jag, det finns mer än blåst
å röölysen i den här stan.
Nu är det ju rondeller och solsken, som gäller 🙂

Kroppen har nu fått många veckors bra träning efter magproblemen och det känns
bättre å bättre!
Den här veckan har jag och Teo Thunder, bombat två sten hårda sprint
intervallpass.


Båda på Frösön
och nyttjat dem fina backar som finns där!

Å jag blev så
där ”sprintslut” vilket härdar bra inför vintern, men det är riktigt
tufft att grisa sig igenom dem tuffa passen.


Nu sitter jag i
bilen på väg ner till Stockholm och imorgon väntar en föreläsning som jag ska
hålla på Sophiahemmet. https://www.sophiahemmet.se/9oktober/


Därefter så
drar vi på (söndag) ett två veckor långt läger som först inleds i Torsby
skogarna, fast framförallt i skidtunneln som dem är mest kända för.

Sen bär det av
på varmare breddgrader, närmare bestämt Monte Gordo, vid Algarve kusten i
Portugal.


Vilket känns
mycket kul å inspirerande. Eftersom när man åkt rullskidor den senaste veckan
så har stavarna inte bettat i den stenhårda, kalla asfalten som börjar tränga
sig på… Hoppas att spetsarna bettar bättre där nere 🙂


Kanske inte betyder
allt, hur stavarna better, men nog svär man åt det så här års….


Pumpa På !

 

// Ribb the
Robb. . . . . . som Lasse Sehlin brukar säga 🙂



Sprintslut = denna trötthet utspelar sig mest bland dem allra Kärigaste idrottsmännen.

När 40 mg levitra den inträffar så är det mycket positivt om Kärn i fråga har ett par stavar
att stödja sin trötta kropp emot. Oftast ser man i syne och lock för öronen är
en självklarhet.

Det är mer en ovana än en vana att man orkar stå på benen.

När
det vill sig riktigt illa så ligger man å hånglar med en näve snö eller i
höstens fall en näve med gula löv 🙂

Men efter 10 minuter så är idrottsmannen i fråga
laddad för nästa intervalldrag!!!