Träning

Träning kan vara trixigt i början, när tröskeln är hög och soffan ser inbjudande ut. Det är också vanligt att tiden inte räcker till på grund av familjesituation eller arbete. Vart ska man ens börja?

Kanske har du ett företag eller jobbar på ett företag där du ser vinsten av att få en mer aktiv personal?

____________________________________________________________________________

PT- träning

Med en personlig tränare slipper du fundera på vad och hur. Du får program och tydliga instruktioner.
Vi gör kontinuerliga tester för att se din framfart mot målet.

Den här tjänsten är onlinebaserad i dagsläget.

Detta ingår:
– Uppstartsmöte fysisk, eller via zoom
– Behovsanalys och tester
– Träningsprogram
– Support
– Uppföljning enligt överenskommelse
– Förtur för plats vid träningsläger

______________________________________________________________________________

Gruppträning – Företag

Att träna i grupp kan vara motiverande, utvecklande för arbetslaget och helt underbart.
Ensam är stark, men tillsammans är vi starkare. Ta chansen att utveckla ert arbetslag där ni tränar tillsammans.
Att sjukskrivningarna minskar för de företag med en hälsosam policy är ingen nyhet. Att hälsoeffekterna är stora för individer som tränar är heller ingen nyhet. Så det finns egentligen ingenting att vänta på.
Utveckla ditt företag till en hälsosam arbetsplats tillsammans med oss.

Boka in ett möte för presentation, upplägg och behovsanalys för just ert företag/arbetsplats.

______________________________________________________________________________

Nyhet! – Teknikanalys

Vi släpper nu nyheten där du kan få en teknikanalys av din skidåkning vinter som sommar.
Vill du ha expertutlåtande i din teknikträning på längd- eller rullskidor från Robin som har mångårig erfarenhet av skidor och tävlat med Sveriges landslag i över 10 år ?
Utan att behöva boka en tid för en träff fysiskt kan du få tips och uppföljning i din teknik på skidorna?

Ta chansen att bli en bättre skidåkare med Bryntes.

Fyll i formuläret nedan för mer info och bokning av analys.

______________________________________________________________________________

Intresseanmälan