Mental träning

Innan inspelning; Frida är väldigt intresserad av veckans ämne!
Robin, nja..
Men vad händer under avsnitt nummer 6? Öppnas plötsligt en ny träningsform för Robin?.. eller har han utövat den utan att veta om det?

Den här veckan träffar vi Stig Wiklund, en av Sveriges främsta när det kommer till mental träning. Han har hjälpt idrottsstjärnor som Johan Olsson, Helena Ekholm och Roberth Berg.

– Men kan vi i vardagen ha hjälp av mental träning?
– Vilka behöver den?
– Hur kan man nyttja den om man drabbats av en kronisk sjukdom?

Tack vare Stig får vi i detta avsnitt några verktyg att jobba med i vardagen. Vare sig man har diabetes, någon annan sjukdom eller är helt frisk.

Trevlig lyssning och hoppas ni får en grym start på veckan!
Robin & Frida

Hörs Hejj!