River igång kroppen igen!
Hej Hopp, i full galopp!
Då var julen över och mammas julskinka ligger i säkert förvar 🙂
För min del har det varit förkylt, jaktigt & nu dem senaste veckorna har det handlat om att riva igång kroppen igen.
Detta gjorde jag genom att bränna av en 20 timmars vecka & avslutade helgen med två tävlingar, i Ö-viks trakten.
Anundsjöloppet på Fredagen & på Söndagen gick Decemberloppet 2011, trots att det är Januari 2012 🙂
Detta gick av stapeln i Vårby!
Resultatet var inte så noga, utan jag ville ha två bra genomkörare. Vilket jag fick!
Jag var heller inte så noga med vallningen, utan njöt mest av att vara tillbaka på dem ”små” tävlingarna.
Nu i helgen väntar Världscuptävlingar i Milano, Sprint Lördag, teamsprint Söndag!
Jag sammanfattar Juljakten å uppstarten av kroppen i en film som ni kan se nedan.
Notera där att jag har en ny teknik, när det gäller just vallningen. Där jag både får in uppvärmning å vallning i ett 🙂
Dock så gick skidorna galet trögt, så det får jag nog se över till helgen 🙂
Sen var det ju diskussioner om Northugs genväg under etapp 7 på Tour de ski, 32
km jaktstart.
Där tycker jag att man ska lägga in såna här: 
Han satte en skida innanför granruskorna ( som för övrigt användes redan på 1300-talet ) & kunde på så vis passera sina konkurrenter.
Skulle man däremot använda en sådan pjäs som bilden ovan visar, skulle han få problem å Gene 🙂
Klicka på länken nedan för att se filmen:
Ciao Ciao
// RoSSöRoBiN